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Dienstag, 06.12.2022 18:30 Uhr
Die Veranstaltung liegt bereits in der Vergangenheit
Middle Age Fitness
Kneipp hält fit und in Form – „mit Power durch die Lebensmitte“
Vergessen Sie teure und aufwendige Geräte, Ihr Körper ist das beste Hilfsmittel.
In diesem Kurs machen wir funktionales Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und kräftigen mit dreidimensionalen Übungen immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig. Dadurch verbessert sich Ihre Koordination, Flexibilität, Ihre Haltung und Ausdauer. In kurzer Zeit wird Ihr Körper mit einem intensiven Workout fit, straff, Sie steigern Ihr Wohlbefinden und beugen Verletzungen vor.
Um in diesem Kurs auf individuelle Bedürfnisse spezieller eingehen zu können, ist die Gruppengröße in diesem Kurs auf 6 Teilnehmer beschränkt. Die Kursgebühr beträgt bei 10 Einheiten 100 Euro. Es besteht die Möglichkeit der anteiligen Rückerstattung über die Krankenkasse. Eigene Matte und Getränk mitbringen.
Anmeldung und Infos bei Katrin Neuenhaus unter 0177/9397185. Ich freu mich auf Sie.
Zweiter Kurs von 19.30 – 20.30 Uhr!
Veranstaltungsort/Treffpunkt
VBW-Raum im Rathaus OGRathausplatz 4
88175 Scheidegg
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