Bewegungsatelier und Jam mit Claudia Speisser

Das Bewegungsatelier öffnet einen Raum für unsere vielfältigen
Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten. In unserem Alltag sind wir
oft sehr in unserem Kopf, wir bewegen uns einseitig und unsere
Gedanken rattern die ganze Zeit… In diesem Workshop lade ich
dich ein, deine körperlichen Ausdrucksmöglichkeiten zu erkunden
und zu erweitern, ganz ohne Wettbewerb oder des „so muss es sein“.
Durch verschiedene Übungen und Spiele wirst du lernen, dich
deiner Körperlichkeit und somit der Bewegungsmöglichkeiten bewusst
zu werden. Wir erforschen unsere Struktur: die Knochen, die Muskeln
und wie die vielfältigen Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten
entstehen. Wir erleben den Boden als zuverlässige Unterstützung für
Bewegung. Dann erweitern wir unsere Bewegungswahrnehmung im
Kontakt mit anderen Körpern und forschen, was dabei für Bewegungen
entstehen können und finden zu gemeinsamen Improvisationen.
Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung hast, dieser
Workshop bietet dir die Möglichkeit, neue Perspektiven zu entdecken
und deine Lebendigkeit in jeder Zelle wieder zu fühlen. Lass dich
von der Musik und der Gemeinschaft inspirieren und finde deinen
eigenen, einzigartigen Ausdruck!

Was du mitbringen solltest:
- Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
- Eine offene Haltung und die Bereitschaft, Neues auszuprobieren
- Wasser für die Pausen
Anschließend besteht die Möglichkeit zum freien Improvisieren (Jam)
von 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr gib, was du kannst Richtwert 5 - 20 €.
Die Jam bietet Raum, um das im WS Erfahrene in einem sicheren
Rahmen weiter zu vertiefen und damit frei zu improvisieren und zu
tanzen. Oder du kommst einfach dazu um gemeinsam Kontaktimprovisation
zu feiern.
Wir freuen uns auf einen inspirierenden Tag voller Bewegung,
Kreativität und Spaß!

Info`s und Anmeldung bei Claudia Speißer
speisser.claudia@web.de
Mehr Infos unter https://at-d.eu