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VHS-Lindenberg
Dienstag, 18.02.2025 17:45 bis 18:45 Uhr

Achtsamskeitübungen

Die Übungen, legen den eigenen Fokus auf den aktuellen Moment und lenken ab vom Arbeitsstress und Alltagstrott.

Es geht um Loslassen, also darum, bewusst im Hier und Jetzt präsent zu sein und die direkte, unmittelbare Gegenwart achtsam wahrzunehmen.

Die auftretenden Gedanken und Gefühle werden beobachtet - dabei möglichst, ohne zu urteilen und ohne sich zu sehr selbst mit Ihnen zu identifizieren. Mit Elementen aus dem Stillen Qi Gong und Achtsamkeitsübungen. Sie erhalten Tipps und Übungen für zwischendurch für neue Energie und Entspannung.

Mehr Infos: https://vhs-lindenberg.de/Veranstaltung/cmx673c835aca269.html
Veranstaltungsort/Treffpunkt
Sonnensaal Stiefenhofen
Haupstraße 16
88167 Stiefenhofen
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Anmeldung

bei der VHS-Lindenberg
4 Termine
Gebühr 26,00 €

Veranstalter
Volkshochschule Lindenberg-Westallgäu e.V.
Rathausstr. 10
88161 Lindenberg im Allgäu
Tel. 08381 6260

Kontakt

Westallgäu Tourismus e. V.
Museumsplatz 1
88161 Lindenberg im Allgäu
DEUTSCHLAND
Tel. +49 8382 270431
Fax +49 8382 27077431

Zauber einer Mosaiklandschaft

Voralpenlandschaft voller Schönheit und Harmonie. Die Hügel sind sanft geschwungen, die Täler lieblich und weit. Und am Horizont bilden schneebedeckte Berge den passenden Rahmen für ein zauberhaftes Landschaftsmosaik aus blühenden Wiesen, stillen Wäldern, malerischen Dörfern und einsam gelegenen Bauernhöfen.

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